Régime Dukan

Pour bénéficier d'une belle remise sur ton panier d'achat dans la boutique Dukan, tu dois commencer par sélectionner un code promotionnel. Une fois ton code choisi, recopie-le sur un support. Surtout pense à bien lire les conditions à remplir pour profiter de la réduction car chaque code promotionnel est assorti de conditions particulières. Ensuite, ajoute simplement dans ton panier les produits Dukan que tu souhaites acheter. Lorsque tu auras terminé ta session d'achat, affiche ton récapitulatif en cliquant sur «Mon panier» en haut à droite de la page web. Sur la page qui s'affichera, tu verras une case vide dans laquelle il te sera demander d'entrer ton code promo. Insère donc le code que tu as copié précédemment pour voir la réduction correspondante s'appliquer automatiquement sur ta facture. Tu peux enfin procéder au règlement et attendre l'expédition de ta commande.


Codes promo et réductions Régime Dukan

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Réduction Régime Dukan Vérifié il y a 157 jours

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Code promo Régime Dukan Vérifié il y a 114 jours
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Code réduction Régime Dukan Vérifié il y a 78 jours
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Promo Régime Dukan Vérifié il y a 358 jours
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Code avantage Régime Dukan Vérifié il y a 267 jours
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Un régime hyperprotéiné très controversé

Le régime Dukan est une méthode amaigrissante mise au point par le nutritionniste et spécialiste de comportement alimentaire Pierre Dukan. L'homme a consacré de nombreuses années à concevoir la meilleure méthode permettant de perdre du poids tout en écartant l'effet yo-yo.

Le régime du docteur Dukan repose sur un principe tout à fait simple : privilégier la consommation des aliments riches en protides et éviter le plus possible les lipides et les glucides. Cette méthode se classe donc parmi les régimes hyperprotéinés avec cependant la particularité d'être hypocalorique dans la mesure où elle réduit fortement l'absorption d'aliments riches en lipides et glucides. Le corps étant ainsi privé d'apports en glucides et lipides, il est alors obligé de puiser dans ses réserves de graisse en vue d'assurer le fonctionnement des muscles.

Par ailleurs, la méthode mise sur le faible pouvoir calorique des protéines pour permettre aux personnes en surpoids de perdre leurs kilos en trop. Tandis que les protides n'apportent que 4 kilocalories par gramme au corps, les lipides quant à eux lui apportent 9 kcal par gramme. De plus, les protéines permettent d'éviter la sensation de faim tout en favorisant une perte de poids assez rapide. Suivre un régime Dukan, c'est donc maigrir tout en mangeant à sa faim.

Découvrez la méthode Dukan

Il faut remarquer toutefois que la méthode est sujette à de nombreuses critiques et controverses. En effet, en suivant un tel régime hyperprotéiné, les personnes s'exposent à des risques d'hyperuricémie provoquée par une trop forte concentration de peptides, d'oligopeptides et de polypeptides dans l'organisme. Cela entraîne des effets secondaires comme les douleurs articulaires pouvant aller jusqu'à la crise d'arthrite aigüe ou goutte. Comme tout régime amaigrissant, la méthode a fait l'objet de nombreuses études dont certaines le déconseillent pour son aspect privilégiant une seule catégorie d'aliments. Néanmoins, de nombreux utilisateurs à travers le monde donnent des témoignages éloquents sur l'efficacité de la méthode qui leur a permis de perdre du poids plus ou moins rapidement et surtout de façon durable.

Toute une gamme de services en ligne pour maigrir

En 2008, le professeur Pierre Dukan et son équipe mettent au point un site de coaching en ligne personnalisé et interactif dans le but d'accompagner les utilisateurs de la méthode. Ainsi, une variété de services sont offerts aux internautes sur le site regimeDukan.com. Les services sont classés dans trois catégories principales notamment

  • La méthode Dukan,
  • Le Coaching classique
  • L'Escalier Nutritionel

Dans la rubrique « La méthode Dukan », on retrouve trois sous-catégories à savoir « 1 Méthode, 2 Solutions » où l'internaute découvre l'histoire du régime, la méthode classique et l'escalier nutritionnel, «Les Principes de Base» où il est question du juste poids, des 100 aliments à consommer à volonté au cours du régime et de la phase de stabilisation, et enfin « Les Conseils Dukan » qui est la section dans laquelle l'utilisateur apprend à cuisiner Dukan, à bien démarrer le régime, ainsi que les 14 clés du coaching.

Au niveau de la catégorie « Coaching classique », trois sous-rubriques recensent les informations concernant le coaching classique, le coaching à la carte, le coaching Stabilisation (« Interactif et quotidien »), la personnalisation, le suivi quotidien, l'appartement minceur (« Les Outils du Coaching »), ainsi que des réponses aux questions «pour qui est le coaching ?», «combien ça coûte», et «comment s'inscrire» dans la section « S'abonner Au Coaching ».

Pour ce qui est de la catégorie « L'Escalier Nutritionel », le site propose des informations détaillées aussi bien sur le programme Escalier, que sur l'Escalier et la consolidation, le coaching Stabilisation, les outils du coaching et tout ce qu'il faut savoir pour s'abonner au coaching.

Découvrez le témoingnage d'une utilisatrice convaincue :


L'actualité du régime Dukan

Parmi les catégories disponibles sur le site, il existe une rubrique «Actus et Dossiers» dans laquelle l'équipe propose des services et informations tels qu'un guide de calcul de ton indice de masse corporelle (IMC), un dossier sur les 7 superaliments de la méthode Dukan, les dernières sorties de produits diététiques et enfin des détails sur l'escalier nutritionnel.

La Newsletter

Ce service est destiné à tous les utilisateurs du site qui souhaitent s'abonner aux actualités, nouveautés et offres spéciales proposées par le site regimeDukan.fr. Pour s'inscrire, il suffit de remplir la case indiquée à cet effet en haut à gauche sur la page web en y inscrivant ton adresse email.

RegimeDukan.com dans les médias sociaux

Si tu as envie de suivre toute l'actualité de ton site web de coaching minceur spécialisé, il suffit de te rendre sur sa page Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest ou Goggle+. Tu y retrouveras de nombreux conseils de nutritionnistes, des recettes diététiques, des offres exclusives, des vidéos explicatives, etc.

Un espace interactif dédié aux utilisateurs du site

Le forum officiel Dukan est un lieu de partage sur lequel le candidat à la perte de poids retrouve de nombreux conseils à travers des partages d'expériences. C'est un espace où tu trouveras beaucoup de soutien et d'empathie afin de bien suivre ton régime amaigrissant, sans fléchir. Le forum traite des questions et préoccupations à travers différentes thématiques comme «Le livre d'or», «Attaque, Croisière, Consolidation, Stabilisation», «Le petit coin des recettes» ou encore «La liste des aliments autorisés».

Le régime Dukan possède aussi son application mobile :

L'app Dukan et moi pour IOS

L'app IDukan pour Android

Calculer son juste poids

Le site web du régime Dukan offre la possibilité aux internautes de calculer leur juste poids en quelques secondes. Pour y accéder, il suffit de remplir un petit formulaire avec des informations telles que ton identité, ton sexe, ta taille, ton historique pondéral, et d'autres informations personnelles sur lesquelles le professeur Pierre Dukan va se fonder pour te faire une analyse personnalisée que tu recevras dans ta boite de réception quelques minutes après avoir validé ton inscription.

Le shopping en ligne sur regimeDukan.com

La gamme de services proposés sur le site s'élargit également à une boutique en ligne dans laquelle une grande variété d'aliments sont proposés à travers différentes catégories telles que «Spécialités de son d'avoine», «Spécialités de Konjac», «Compléments alimentaires», «Arômes alimentaires», «Cuisine Dukan», «Plaisir Dukan» et des «Accessoires» comme le podomètre PE320, des moules pour gâteaux, etc. la boutique en ligne du site regimeDukan.com propose également des livres écrits par le docteur Dukan comme le Dictionnaire Dukan, 60 jours avec moi, L'Intégrale des Recettes Illustrées Dukan, etc.

Comment régler ses achats dans la boutique Dukan ?

Différents modes de paiement sont acceptés par le site pour les achats de produits Dukan. Ainsi le consommateur a le choix entre PayPal, le chèque bancaire, la carte bancaire, ou le virement bancaire. Bien entendu, les transactions sont 100% sécurisées grâce à l'utilisation d'un serveur sécurisé et un outil de cryptage des numéros de carte bancaire.

Des modes de livraison variés

En ce qui concerne l'expédition des colis commandés sur le site regimeDukan.com, tu as le choix entre différents moyens. Il s'agit notamment de la livraison à domicile en France, la livraison en Point Relais KIALA, la livraison Express (TNT Express) et la livraison à domicile via Colissimo Expertdestinée aux clients vivant en Europe, dans les DOM/TOM ou dans d'autres pays du monde.

Le droit de rétractation

Pour exercer ce droit, le site t'accorde un délai légal de 14 jours francs à compter de la date de livraison de la commande. Tu peux choisir de le faire en remplissant un formulaire disponible sur le site ou par téléphone tous les jours du lundi au vendredi, sauf les week-ends et les jours fériés.

Le remboursement

Lorsque tu retournes une marchandise à la boutique Dukan, le remboursement intervient dans un délai maximum de 14 jours à partir de la date où le produit retourné à été reçu, et se fait par le même moyen de paiement utilisé pour l'achat.

Une équipe de diététiciens à ton écoute

Pour tout conseil, assistance technique ou question, une équipe de conseillers clientèles spécialisée en nutrition est joignable du lundi au vendredi de 09h00 à 19h00 par envoi d'un formulaire à remplir sur le site ou par téléphone au 01.76.77.35.36.